まず、コップなどに先に飲み物を入れ、その上でプロテインを入れて混ぜてください。この順序が逆になると、溶けやすさが少し損なわれます。プロテインシェイカーを用いる方法がもっとも手軽で溶けやすいです。溶かす飲み物は冷たい方がよく溶けます。その他に、バナナジュースなどをつくる要領でジューサーを使用する方法もあります。
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