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FAQ

プロテインとBCAAとクレアチンを 同時に摂取しても問題無いですか?

プロテイン、BCAA、クレアチンの同時摂取は特に問題ございません。
問題はないですが、BCAAとプロテインはタイミングを考える方が良いでしょう。
プロテインは分解されてアミノ酸に変化し、その中には多くのBCAAが含まれています。
血中に、そのアミノ酸が流れ込むのに30分~1時間程度かかります。
そう考えると、プロテインとBCAAを同時に摂取すると、近いタイミングでBCAAが血中に流れ込むことになります。
ですので、同時よりは少しタイミングをずらした方が良いです。
例えば、トレーニング前はBCAA、トレーニング後にプロテインとクレアチンというような感じです。
ぜひ、タイミングを考えてお飲みください。

プロテインやアミノ酸について、過去に購入した物と粉末の見た目が違う気がすることが稀にありますが原料が変わっていますか?

プロテインの原料はどこのものですか?

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