たんぱく質が必要なのはスポーツ選手やボディビルダーだけでしょうか?答えはNO!! たんぱく質は成長期のお子様から年配の方までと幅広い世代が必要とする栄養です。
プロテインは運動前と後、どちらに飲むのが良いのでしょうか?
プロテインを飲むと身長が伸びなくなるって本当ですか?